Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10 km
59:50 05:59 p/km Laza futás |
22. hét
10 km
0:59:50 |
|
3
6 km
35:26 05:54 p/km Laza futás |
4
10.6 km
1:06:35 06:17 p/km Laza futás |
5
|
6
5.2 km
30:10 05:48 p/km Normál futás |
7
8.3 km
50:30 06:05 p/km Laza futás |
8
|
9
|
23. hét
30.1 km
3:02:41 |
|
10
6.4 km
38:10 05:58 p/km Laza futás |
11
|
12
6.3 km
36:58 05:52 p/km Laza futás |
13
13.8 km
1:23:50 06:04 p/km Laza futás |
14
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
15
6.2 km
36:21 05:52 p/km Laza futás |
16
|
24. hét
40.7 km
4:03:19 |
|
17
8.2 km
48:30 05:55 p/km Laza futás |
18
|
19
5 km
29:15 05:51 p/km Laza futás |
20
10.4 km
1:02:16 05:59 p/km Laza futás |
21
5 km
29:15 05:51 p/km Normál futás |
22
|
23
4.7 km
27:00 05:45 p/km Normál futás |
25. hét
33.3 km
3:16:16 |
|
24
|
25
5.6 km
34:18 06:08 p/km Laza futás |
26
5.1 km
29:41 05:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
10.7 km
1:03:59 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 124.8 km | 12:26:05 |
13.8 km |
1:23:50 |
| Összesen | 17 | 124.8 km | 12:26:05 |
13.8 km | 1:23:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 477.8 km | 46:40:32 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 65 | 477.8 km | 47:50:32 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
